…SRDEČNĚ VÁS ZVEME…

19.2. MEDITAČNÍ KURZ -ÚSTRANÍ 9-16hodin

24.2. RELAXACE PŘI HUDBĚ TIBETSKÝCH MÍS + ÓM HEALING

25.2. Sobota s jógou – HARMONIZAČNÍ ORGÁNOVÁ SESTAVA – uvolnění páteře, protažení svalů, posílení vnitřních orgánů 9-16 hodin

26.2. Nedělní SEMINÁŘ CHI KUNG – základní principy a jejich prohloubení v praxi, sestava Osm kusů brokátu, forma otce stylu SAN FENG 9-16hodin

1.3. VEDENÁ MEDITACE S TOMÁŠEM V PRAZE: KNIHKUPECTVÍ AVATAR – od 17 hodin. Bližší info či spolujízda tel: 775345365

17.3. Večer s hudbou – zvukohrátky – společně rozehrajeme naše djembe, šamanské bubny, didgeridoo, hang pan, indiánskou flétnu, koncovky, kalimbu … s vašimi nástroji a společně vytvoříme krásný večer před jarní rovnodenností 🙂 od 18 hodin, vstupné dobrovolné

24. – 26.3. VÍKENDOVÝ KURZ TAI CHI, CHI KUNG a meditací

15.4. Začínám s jógou – POZDRAV SLUNCI, POZDRAV MĚSÍCI + průpravná cvičení

16.4. NEDĚLNÍ SEMINÁŘ CHI KUNG

6. – 8.5. JARNÍ HARMONIZAČNÍ VÍKEND

7. – 11.6. INTENZIVNÍ KURZ TERAPIE HLUBOKÝM KLIDEM (esence kraniosakrální biodynamiky)

PO DOHODĚ MOŽNOST SETKÁNÍ VE VLASTNÍM TERMÍNU nadobremkonci@centrum.cz

…PODROBNÉ INFORMACE…

RELAXACE PŘI HUDBĚ TIBETSKÝCH MÍS

Pátek 24.2.2023 od 18 hodin + ÓM HEALING

Čeká Vás hodinka relaxace při hudbě tibetských mís

Vezměte si s sebou podložku, deku, event. polštářek pod hlavu pro Vaše pohodlí.

Vstupné dobrovolné

Tibetské mísy jsou nástroje s dlouhou tradicí. Využívají se k relaxaci, zvukové masáži i k očistě prostor díky svým jemným vibracím, které působí na tělesné, duševní a energetické rovině. Zvuková masáž funguje jako energetická podpora, která napomáhá posílení vnitřní rovnováhy a harmonie. Zvuková masáž má pozitivní vliv na posílení vnitřní síly a inspirace a vede nás k naslouchání intuice.

Mísy jsou podle tradice vyrobeny ručně ze sedmi kovů, přesné poměry jednotlivých kovů v mísách se různí. Každý kov představuje astrologické působení jedné planety. Zlato symbolizuje Slunce, stříbro Měsíc, rtuť Merkur, měď Venuši, železo Mars, cín Jupiter a olovo Saturn. Každý kov produkuje určitý zvuk, včetně harmonických tónů, je bohatý i na alikvotní tóny. Každá mísa je jedinečná nejen svým tvarem, velikostí, zdobením, ale i svým zvukem.

Podle tibetského rčení se říká, že kdo pozná tajemství zvuku, pozná tajemství vesmíru.

Těšíme se na viděnou a prosíme o přihlášení předem sms 777 653 987

…

…ZAČÍNÁM S JÓGOU…

HARMONIZAČNÍ ORGÁNOVÁ SESTAVA

sobota 25.2. 2023 9 – 16 hodin

Tento seminář je určený pro Vás, kdo s jógou začínáte, nebo si přejete své zkušenosti prohloubit. Jóga není jen cvičení, ale i způsob vnímání a prožívání. Vše co si zažijeme při józe můžeme vědomě použít pro svůj šťastný a přirozeně harmonický život.

Principy jógy si prožijeme na Harmonizační orgánové sestavě, která nám pomáhá k udržení celkového zdraví, vitality hlavních vnitřních orgánů i sílu a pružnost svalů. Zacvičíme si jednotlivé pozice ve správném provedení pro pochopení i vnímání co vyjadřují.

Cvičíme ve skupince max 9

PROGRAM

9:00 Zahájení, úvod

9:30- 11:30 Plný jógový dech, Harmonizační orgánová sestava

12:00- 13:00 Oběd

13:30 – 15:30 Prohloubení sestavy

15:30 – 15:50 Relaxace při hudbě tibetských mís

16:00 Závěr

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, láhev s pitím, přezůvky, zápisník

Cena: 1200 Kč

Pokud Vás tento kurz zaujal, můžete se přilásit na email: nadobremkonci@centrum.cz nebo tel. 777 653 987

…

SOBOTNÍ SEMINÁŘ CH KUNG

Osm kusů brokátu a FORMA OTCE STYLU SAN FENG

neděle 26.2. 2023 9-16 hodin

Doslova 8 kusů brokátu, ale správněji přeloženo 8 léčivých cviků je meditativní forma, která pochází z chrámové linie taoistických mistrů a bylo odedávna cvičením pro pěstování dlouhověkosti, odstranění nemocí z těla a upevnění psychické kondice.

Toto cvičení využívá staletých zkušeností s akupunkturními drahami, procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti. Postupně a pečlivě tělo od nahromaděných napětí čistí a uvolňuje cestu energii tak, aby se její příjem a výdej vyrovnal. Energie čchi pro nás přestane být mýtem a stane se zkušeností. Protože základ cvičení spočívá v koordinaci a integraci těla a mysli, ovlivňuje také zlepšení a udržení mentálního zdraví. Volnému toku energie napomáhá i správné držení těla, hluboké dýchání a s tím související koncentrace mysli.

Kurz je vhodný jak pro začínající zájemce o CHI KUNG, tak pro pokročilé cvičence – úroveň cvičení probíhá “na míru” skupině

Pomocí zevně jednoduchých sestav postupně objevíme vnitřní svět Taoistických umění.

PROGRAM:

9:00 úvodní seznámení

9:15 – 9:30 Teoretická část, ve které se seznámíme s principy cvičení, významem a využitím

9:30 – 11:30 Praktická část, FORMA OTCE STYLU SAN FENG, Osm kusů brokátu – cvičení jednotlivých forem

12:00 – 13:00 Oběd (vegetariánský)

13:30 – 15:30 Praktická část – podrobnější cvičení jednotlivých forem pro správné cvičení i hlubší prožití . Dojde k propojení vnějších a vnitřních principů

15:30 Meditace

16:00 Závěr

S sebou : pohodlné oblečení, přezůvky, zápisník

Cena: 1200 Kč

Seminář probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8, aby byl umožněn individuální přístup.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a rezervovat si místo

na nadobremkonci@centrum.cz

MEDITAČNÍ ÚSTRANÍ

19.2. 9– 16 hodin

Meditace je proces, který umožňuje a prohlubuje prožitek KLIDU, BYTÍ.

Jen několik minut meditace každý den, může velmi zlepšit schopnost vypořádat se s těžšími situacemi v běžném životě a pomoci rozvinout uvědomění si hlubších úrovní vlastní existence.

Meditační ústraní probíhá v plné přítomnosti – je vhodné pro začínající, kteří se zatím seznamují sami se sebou, s myslí, kdo jsou a cítí, že se potřebují zastavit…i pro pokročilé, kteří mohou svou praxi prohloubit.

Vstupné: dobrovolné

Strava společná – vegetariánská

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, láhev s pitím, event.vlastní meditační polštář

Přihlášení účasti: nadobremkonci@centrum.cz

OBJEVOVÁNÍ TAI CHI

VÍKEND S TAI CHI, CHI KUNG A MEDITACÍ

24. – 26.3. 2023

pátek 18:00 – neděle 15:00

Přijďte prožít krásný víkend v přírodě plynoucí v tichu, klidu, harmonii a možnosti poznávání sebe sama … kdy na sebe bude navazovat sezení v meditaci, jemný přirozený pohyb Tai chi ( 13 základních forem) a chutné jídlo

Tai-Chi Chuan

Tento starý čínský systém meditace v pohybu nepomáhá pouze zbavit se zdravotních potíží vyvolaných současným způsobem života, ale pomáhá navíc získat zpět ztracený pocit celistvosti, ztracený pocit sounáležitosti s vesmírem, který nás obklopuje.

Teprve v jednotě těla a mysli se znovu objeví ztracená harmonie a pohyb člověka se přestane lišit od proudění řeky, růstu stromů a letu ptáků na obloze.

Kurz je vhodný pro začínající i pokročilé – vedený na míru skupině – koncipovaný zejména pro praxi

… domácí vegetariánská kuchyně …

Cena : 3800 Kč

Cena zahrnuje kurzovné + celodenní stravu s možností přespání na karimatce ve vlastním spacáku ( ve společné místnosti)

S sebou: pohodlné oblečení ven i dovnitř, obuv na tai chi s jemnou podrážkou, přezůvky, karimatku, láhev s pitím, zápisník, hygienické potřeby

Rezervace místa a další informace na nadobremkonci@centrum.cz

skupina max 6 osob

Místo konání: Hněvkovice 53 PSČ: 582 94 (D1 66km) – pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče n.S. , Loket u Čechtic) a vlak (do Ledče n.S. …do okolních zastávek pro Vás rádi přijedeme)

…Začínám s jógou …

POZDRAV SLUNCI a POZDRAV MĚSÍCI

sobota 15.4. 2023 9 – 16 hodin

Tento den je určený pro Vás, kdo se józe věnujete i Vám, kdo začínáte. Jóga není jen cvičení, ale i způsob vnímání a prožívání. Vše co si zažijeme při józe můžeme vědomě použít pro svůj šťastný a přirozeně harmonický život.

Principy jógy a působení dechu si ukážeme na sestavách POZDRAV SLUNCI A MĚSÍCI , které nám při každodenním cvičení pomáhají k udržení zdraví, vitality a rovnováhy. Zacvičíme si jednotlivé pozice pro správné provedení, pochopení i vnímání co vyjadřují.

PROGRAM

9:00 Zahájení, úvod

10:00- 11:45 PLNÝ JÓGOVÝ DECH, POZDRAV SLUNCI – Súrja namaskár – ranní sestava pro povzbuzení energie v těle a udržení vitality svalů i vnitřních orgánů. ( cvičíme nejdříve průpravné verze)

12:00- 13:00 Oběd

13:30 – 15:30 Sluneční a měsíční dech, POZDRAV MĚSÍCI – Čandra namaskár – večerní sestava protahující, harmonizující, zklidňující.

15:30 – 15:50 Relaxace při hudbě tibetských mís

16:00 Závěr

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, lahev s pitím, přezůvky, zápisník

Cena: 1200 Kč

Pokud Vás tento kurz zaujal, můžete se přilásit na email: nadobremkonci@centrum.cz nebo tel. 777 653 987

Těšíme se na viděnou 🙂

…

NEDĚLNÍ SEMINÁŘ CH KUNG

Osm kusů brokátu a FORMA OTCE STYLU SAN FENG

16.4. 2023 9-16 hodin

Doslova 8 kusů brokátu, ale správněji přeloženo 8 léčivých cviků je meditativní forma, která pochází z chrámové linie taoistických mistrů a bylo odedávna cvičením pro pěstování dlouhověkosti, odstranění nemocí z těla a upevnění psychické kondice.

Toto cvičení využívá staletých zkušeností s akupunkturními drahami, procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti. Postupně a pečlivě tělo od nahromaděných napětí čistí a uvolňuje cestu energii tak, aby se její příjem a výdej vyrovnal. Energie čchi pro nás přestane být mýtem a stane se zkušeností. Protože základ cvičení spočívá v koordinaci a integraci těla a mysli, ovlivňuje také zlepšení a udržení mentálního zdraví. Volnému toku energie napomáhá i správné držení těla, hluboké dýchání a s tím související koncentrace mysli.

Kurz je vhodný jak pro začínající zájemce o CHI KUNG, tak pro pokročilé cvičence – úroveň cvičení probíhá “na míru” skupině

Pomocí zevně jednoduchých sestav postupně objevíme vnitřní svět Taoistických umění.

PROGRAM:

9:00 úvodní seznámení

9:15 – 9:30 Teoretická část, ve které se seznámíme s principy cvičení, významem a využitím

9:30 – 11:30 Praktická část, FORMA OTCE STYLU SAN FENG, Osm kusů brokátu – cvičení jednotlivých forem

12:00 – 13:00 Oběd (vegetariánský)

13:30 – 15:30 Praktická část – podrobnější cvičení jednotlivých forem pro správné cvičení i hlubší prožití . Dojde k propojení vnějších a vnitřních principů

15:30 Meditace

16:00 Závěr

S sebou : pohodlné oblečení, přezůvky, zápisník

Cena: 1200 Kč

Seminář probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8, aby byl umožněn individuální přístup.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a rezervovat si místo

na nadobremkonci@centrum.cz

…

HARMONIZAČNÍ VÍKEND

6. – 8.5. 2023

pátek 18:00 – neděle 15:00

Po celý víkend nás bude provázet vědomý klid v prostředí chaloupky i naší přírodní zahrady. Můžete zapomenout na každodenní shon a těšit se na techniky podporující celkové uvolnění , protažení a posílení těla, příjemné klidové vyladění mysli. V józe budeme plynout v rytmu dechu, který nás provází celým životem. S každým vědomým výdechem se klid v nás přirozeně prohlubuje – v běžném životě se pak snadno uvolníme od myšlenek, napětí či emocí a můžeme ovládat tok životní energie naším tělem. Jemné cvičení Tai chi, Chi kung a relaxace podpoří naši přirozenou vnímavost a zdraví. Ve volném čase můžeme rozvinout téma: permakulturní přístup k životu, léčivé byliny i plané rostliny k jídlu, tvoření. Podle zájmu si zahrajeme na perkusní nástroje, možná je i sauna aj.

Kurz probíhá v omezeném počtu účastníku (max 6) , aby byl umožněn individuální přístup.

Program:

PÁTEK:

příjezd a zahájení akce v 18 hodin,

Relaxace při hudně tibetských mís, úvod do Taichi, Chi kung – Osm kusů brokátu

SOBOTA:

snídaně v 8 hodin, 9 h ranní jóga, vědomý dech, devět očistných dechů, Ca lung, Meditace

oběd 12:30 – 14h, Tai Chi, Chi kung ( v přírodě), odpolední jóga, relaxace při hudbě tibetských mís

večeře v 19 hodin, volný program

NEDĚLE: snídaně v 8h, jóga , harmonizace energetických center, masáž chodidla ON ZON SU, SUON JU (cvičení dlouhověkosti), oběd ve 12:30, Tai chi, Chi kung prohloubení, meditace, Závěr v 15 hodin

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, karimatku, spacák, láhev s pitím, zápisník, hygienické potřeby

Cena: 3800 Kč

( zahrnuje kurzovné, plnou domácí stravu a možnost přespání ve společné místnosti- chaloupce – na karimatce ve vlastním spacáku.)

Komfortní ubytování v nedalekých městech – Ledeč nad Sázavou, Zruč n.S. , Vlašim, Humpolec event.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete si rezervovat místo sms 777 653 987 nadobremkonci@centrum.cz

…

KOMENTOVANÉ PROHLÍDKY ZAHRADY

kdykoli po tel. dohodě 777 653 987

nebo vrámci každoročních akcí:

DEN OTEVŘENÝCH ZAHRAD

DEN OTEVŘENÝCH VRÁTEK PERMAKULTURNÍCH PROJEKTů

Zahrada je oáza pro šťastný domov mnoha rostlinných i živočišných druhů žijících ve vzájemném souznění. Sousedí s polem, loukou a lesem. Vymezení pozemku stromy, keři a bylinami v přirozených polykulturách. Zahrada je permakulturní, udržitelná a snažíme se směřovat k soběstačnosti. Prvky, které se zde nachází: lesní zákoutí, kde pěstujeme hájové byliny a houby, jezírko se suchou skalkou, která plní funkci mj. vyvýšného záhonu a sluneční past a další vodní plochy. Záhony jako tvarové zářiče pro polykulturní pěstování zeleniny, zamulčované pro bezorebné pěstování a vyvýšené různých tvarů a materiálů. Jedlý trávník a kvetoucí louka s mnoha druhy pro nás i pro včely. Kompozice zahrady: Kolem obytného zázemí, které je ekologicky šetrné a využívá převážně energii z místních zdrojů, se nachází jedlý trávník s mnoha bylinami a jedlými druhy do salátů. V blízkosti domu jsou i různé druhy ovocných keřů (muchovník, borůvky, fíky, aronie, ostružiny, maliny, …) Dále od domu je vrboviště, venkovní sauna a záhony pro pěstování zeleniny – obklopené ovocným sadem – zde jsou i některé staré odrůdy, jabloně, hrušně, třešně, moruše černá, fíky, muďoul trojlaločný, nashi hruška, kaki, různé druhy dřínů atd … V zadní části je ořechový háj ( jedlé kaštany, pekanové ořechy, velkoplodé lísky, mandle, ořešáky, jírovce, … ) a včelnice. Z dalších druhů dřevin jsou zde i v relaxačních zónách: liliovník tulipánokvětý, včelí strom, platan, dřezovec trojtrnný, borovice, cedr, jedlé bambusy … a jiné … přijďte se podívat, poznávat – nebo i jen pobýt.

V souladu s vlastní vnímavostí pěstujeme v souladu s přírodou, podle měsíčního cyklu, biodynamicky. Farmaceutické a botanické zaměření ve studiu a láska k přírodě se propojily s darem velkého prostoru na tomto místě – tak tvoříme a žijeme – aby bylo hezky všem 🙂

…