---

…SRDEČNĚ VÁS ZVEME…  

24.10.                ÓM HEALING – zpívání mantry ÓM od 18:30 hodin ( po józe)

25.10.                 RELAXACE PŘI HUDBĚ TIBETSKÝCH MÍS  od 18 hodin

18. – 20.10.         Víkendový kurz TAI CHI a CHI KUNG

1. – 3.11.              MEDITAČNÍ KURZ – ÚSTRANÍ

8.11.                 DEN S KRÁSNOU HUDBOU –  HOST:  ZDENĚK HLADÍK  – od 17 hodin – HUDEBNÍ WORKSHOP PRO DĚTI –   LÉČIVÁ POHÁDKA   a od 19 hodin MEDITAČNI KONCERT pro dospělé  – hudební nástroje:  sitar, hangdrum, kalimba, fujara, didgeridoo, tibetské mísy atd.

14.11.                   ÓM HEALING  od 18:30 hodin

22.-24.11.           HARMONIZAČNÍ VÍKEND s jógou a Tai chi

29.11.               RELAXACE PŘI HUDBĚ TIBETSKÝCH MÍS + ÓM HEALING

6.12.                   LAUGHTER YOGA – Jóga SMÍCHU od 18 hodin                                    (přesouvá se na 10.1. )

7.12.                   RELAXAČNÍ SOBOTA S JÓGOU  (přesouvá se na 11.1.)

8.12.                    SEMINÁŘ CHI KUNG – Osm kusů brokátu, FORMA OTCE STYLU SAN FENG (přesouvá se na 12.1.)

22.1.                    MEDITACE S Tomášem v PRAZE – Knihkupectví AVATAR od 17 hodin   (www.avatar.cz)   – možná spolujízda

24. – 26.1.  2020    VÍKEND S TAICHI A MEDITACÍ

8.2.                       ZAČÍNÁM S JÓGOU:   Harmonizační orgánová sestava 

18.4.                      ZAČÍNÁM S JÓGOU : Sestavy POZDRAV SLUNCI A MĚSÍCI

…

SETKÁNÍ A KURZY VLASTNÍM TERMÍNU

Mohou být zaměřené edukačně, relaxačně, jako inspirativní dovolená, terapeuticky, k nalezení smyslu života či  vhodného řešení  těžké životní situace

• +  témata např.  o permakulturním přístupu k životu v přírodní zahradě v souvislostech a směřování k soběstačnosti jako např. polykulturní pěstování,využití planých rostlin k jídlu, léčivé rostliny pro zdraví – poznávání, zpracování a využití léčivých rostlin, vědomá strava, RAW Food, včelaření, kosení…
• je li člověk v harmonii – vytváří kolem sebe harmonické prostředí – jóga a Tai -chi zvyšují vnímavost, rozvíjí schopnosti, které nám umožňují hlubší pochopení dějů a principů probíhajících v nás i v zahradě – přírodě jako celku.

PODROBNĚJŠÍ INFORMACE

 

RELAXACE PŘI HUDBĚ TIBETSKÝCH MÍS

  Pátek  25.10.  2019  od 18 hodin

(ÓM healing bude ve čtvtrek 24.10. v 18:30 po józe)

Čeká Vás hodinka  relaxace při hudbě tibetských mís

Vezměte si s sebou podložku, deku, event. polštářek pod hlavu pro Vaše pohodlí.

Vstupné dobrovolné

Tibetské mísy jsou nástroje s dlouhou tradicí. Využívají se k relaxaci, zvukové masáži i k očistě prostor díky svým jemným vibracím, které působí na tělesné, duševní a energetické rovině. Zvuková masáž funguje jako energetická podpora, která napomáhá posílení vnitřní rovnováhy a harmonie. Zvuková masáž má pozitivní vliv na posílení vnitřní síly a inspirace a vede nás k naslouchání intuice.

Mísy jsou podle tradice vyrobeny ručně ze sedmi kovů, přesné poměry jednotlivých kovů v mísách se různí.  Každý kov představuje astrologické působení jedné planety. Zlato symbolizuje Slunce, stříbro Měsíc, rtuť Merkur, měď Venuši, železo Mars, cín Jupiter a olovo Saturn. Každý kov produkuje určitý zvuk, včetně harmonických tónů, je bohatý i na alikvotní tóny. Každá mísa je jedinečná nejen svým tvarem, velikostí, zdobením, ale i svým zvukem.

Podle tibetského rčení se říká, že kdo pozná tajemství zvuku, pozná tajemství vesmíru.

       Těšíme se na viděnou a prosíme o přihlášení předem sms  777 653 987

…

VÍKENDOVÝ KURZ TAI CHI A CHI KUNG

objasnění, prožití a prohloubení principů Tai chi

18. – 20.10. 2019        pátek 18:00  – neděle 15:00

Tai-Chi Chuan

Tento starý čínský systém meditace v pohybu nepomáhá pouze zbavit se zdravotních potíží vyvolaných současným způsobem života, ale pomáhá navíc získat zpět ztracený pocit celistvosti, ztracený pocit sounáležitosti s vesmírem, který nás obklopuje.

 Teprve v jednotě těla a mysli se znovu objeví ztracená harmonie a pohyb člověka se přestane lišit od proudění řeky, růstu stromů a letu ptáků na obloze.

Kurz je vhodný pro začínající i pokročilé – vedený na míru skupině – koncipovaný zejména pro praxi –

Tai chi cvičíme uvnitř i venku – na zahradě podle počasí – můžete tak prožít krásný víkend v přírodě, plynoucí na vlně klidu a rovnováhy a jemného vědomého pohybu.

… domácí vegetariánská kuchyně …

Cena : 3000 Kč

Cena zahrnuje kurzovné + celodenní stravu s možností přespání na karimatce ve vlastním spacáku ( ve společné místnosti)

Nabízíme možnost komfortního ubytování  v soukromí

– v podkroví chaloupky 650Kč / 1 noc / os

( ubytování je vhodné domluvit co nejdříme z kapacitních důvodů)

S sebou: pohodlné oblečení ven i dovnitř, obuv na tai chi s jemnou podrážkou, přezůvky, karimatku, láhev s pitím, zápisník

Cvičíme ve skupině max 7

Rezervace místa a další informace na  nadobremkonci@centrum.cz

Místo konání:  Hněvkovice 53  PSČ: 582 94 (D1 66km) – pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče n.S. , Loket u Čechtic) a vlak (do Ledče n.S.  …do okolních zastávek  pro Vás rádi přijedeme 🙂  

                                                                                …

MEDITAČNÍ KURZ – ÚSTRANÍ

     1.- 3.11. 2019   (otevřený vstup i na jednotlivé dny)

Meditace je aktivní proces, který vytváří a prohlubuje klid v mysli. Dokonce i několik minut meditace každý den může velmi zlepšit schopnost vypořádat se s nástrahami v běžném životě a pomoci rozvinout uvědomění si hlubších úrovní vlastní existence.

V průběhu meditačního ústraní  vám v příjemném prostředí připravíme vhodné podmínky pro zaměření pozornosti k vlastnímu Zdroji Bytí. Pomocí  relaxace, koncentrace, meditace a dechových cvičení budete mít možnost zažít přítomnost naplněnou  klidem, lehkostí a láskou, oproštěnou od stále proudících myšlenek.

Vstupné:  dobrovolné

Strava společná – vegetariánská

 S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, láhev s pitím, zápisník – event.vlastní meditační polštář

Možnost přespání  ve společné místnosti – chaloupce  – na karimatce ve vlastním spacáku. Komfortní ubytování po dohodě v podkroví 650Kč /1 noc

Místo konání:  Hněvkovice 53  PSČ: 582 94 (D1 66km) – pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče n.S. , Loket u Čechtic) a vlak (do Ledče n.S.  …do okolních zastávek  pro Vás rádi přijedeme 🙂

Rezervace : nadobremkonci@centrum.cz

…

NAČERPEJTE LEHKOST BYTÍ A RADOST Z ŽITÍ

Přijďte se s námi zasmát a tím zlepšit svou náladu i své zdraví 🙂

… LAUGHTER YOGA –  JÓGA SMÍCHU…

 Pátek  6.12.  2019 18:00-19:00  hodin

PŘESOUVÁ SE NA 10.1.2020

… nebo … rádi pořádáme jógu smíchu v individuálních  termínech  pro Vaši  pracovní skupinu, skupinu přátel nebo rodinnou oslavu – i ve formě dárkového poukazu

Základem jógy smíchu je radost. Tak jako radost vyvolává smích, dokáže smích vyvolat radost. Smích má spoustu blahodárných účinků na tělo, duši i mysl. Kdo by se rád nesmál ? Přijďte se společně zasmát a zvýšit tak pozitivní energii, uvolnit se, odbourat energetické bloky pomocí veselých asociací. Přijďte probudit Váš přirozený smích, doplněný o jednoduchá dechová cvičení.

Kde všude JOGA SMÍCHU pomáhá?

Při poruchách spánku, migrénách, svalovém napětí, depresi či podrážděnosti, osamělosti, při problémech s koncentrací, celkově posiluje … Zvyšuje také výkonnost v práci, smích mění klima na pracovišti i v rodině, lépe se nám komunikuje a spolupracuje s ostatními. Jsme motivovanější, baví nás svět a život, snadněji relaxujeme.

Ze smíchu pramení naše pocity radosti, štěstí a harmonie.

 Vstupné: dobrovolné

Přihlášení: 777 653 987 nebo nadobremkonci@centrum.cz

…

RELAXAČNÍ SOBOTA S JÓGOU

7.12. 2019 9-16 hodin

PŘESOUVÁ SE NA 11.1.2020

   Setkání Vám přinese příjemné uvolnění od stresu a napětí. Pomocí  uvolňujícího cvičení  se napětí v těle rozplyne a svaly se příjemě protáhnou, klouby a páteř uvolní.   Uvědomíme si propojení mezi dechem, myslí a tělem. Tento kurz je možným začátkem a inspirací i pro samostatné domácí cvičení – je vhodný pro začínající i pokročilé.

9:00            úvod, seznámení

9:30 -11:30   plný jógový dech, Hatha jóga + průpravné pozice, uvolňující masáž nohou

12:00 -13:00  vegetariánský oběd  (+ procházka či bylinkohraní)

13:30 -15:00  pránáyama, Hatha jóga

15:15 -16:00  relaxace při hudbě tibetských mís, závěr

Cena: 900 Kč 

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, deku, láhev s pitím, zápisník

Místo konání:  Hněvkovice 53  PSČ: 582 94 (D1 66km)

Pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče n.S. , Loket u Čechtic) a vlak (do Ledče n.S.  …do okolních zastávek  pro Vás rádi přijedeme 🙂

Setkání probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8 aby byl umožněn individuální přístup.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a  rezervovat  místo na tel. 777 653 987 nebo nadobremkonci@centrum.cz

 

Těšíme se na viděnou 🙂

 

 NEDĚLNÍ SEMINÁŘ  CH KUNG

Osm kusů brokátu a FORMA OTCE STYLU SAN FENG

neděle 8.12.  2019 9-16 hodin

PŘESOUVÁ SE NA 12.1.2020

 Doslova 8 kusů brokátu, ale správněji přeloženo 8 léčivých cviků je meditativní forma , která pochází z chrámové linie taoistických mistrů a bylo odedávna cvičením pro pěstování dlouhověkosti, odstranění nemocí z těla a upevnění psychické kondice.

 Toto cvičení využívá staletých zkušeností s akupunkturními drahami procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti, postupně a pečlivě tělo od  nahromaděných napětí čistí a uvolňuje cestu energii tak, aby se její příjem a výdej vyrovnal. Energie čchi pro nás přestane být mýtem a stane se zkušeností.Protože základ cvičení spočívá v koordinaci a integraci těla a mysli, ovlivňuje také zlepšení a udržení mentálního zdraví.Volnému toku energie napomáhá i správné držení těla, hluboké dýchání a s tím související koncentrace mysli.

Kurz je vhodný jak pro začínající zájemce o  CHI KUNG, tak pro pokročilé cvičence – úroveň cvičení probíhá “na míru” skupině

Pomocí zevně jednoduchých sestav postupně objevovíme vnitřní svět Taoistických umění.

 PROGRAM:

9:00 úvodní seznámení

9:15  – 9:30 Teoretická část, ve které se seznámíme s principy cvičení, významem a využitím

 9:30 – 11:30 praktická část, FORMA OTCE STYLU SAN FENG, Osm kusů brokátu – cvičení jednotlivých forem

12:00 – 13:00 Oběd (vegetariánský)

13:30 – 15:30 Praktická část – podrobnější cvičení jednotlivých forem pro správné cvičení i hlubší prožití . Dojde k propojení vnějších a vnitřních principů

 15:30 – 16:00  meditace

 16:30 –  závěr

 S sebou : pohodlné oblečení, přezůvky, zápisník

 Cena: 900  Kč

Seminář probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8, aby byl umožněn individuální přístup.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a rezervovat si místo

na   nadobremkonci@centrum.cz 

…

VÍKEND S TAI CHI A MEDITACÍ

24. – 26.1.  2020

pátek 18:00  – neděle 15:00

Přijďte prožít krásný víkend v přírodě plynoucí v tichu, klidu, harmonii a možnosti poznávání sebe sama … kdy na sebe bude navazovat sezení v meditaci, jemný přirozený pohyb Tai chi ( 13 základních forem) a chutné jídlo

Tai-Chi Chuan

Tento starý čínský systém meditace v pohybu nepomáhá pouze zbavit se zdravotních potíží vyvolaných současným způsobem života, ale pomáhá navíc získat zpět ztracený pocit celistvosti, ztracený pocit sounáležitosti s vesmírem, který nás obklopuje.

 Teprve v jednotě těla a mysli se znovu objeví ztracená harmonie a pohyb člověka se přestane lišit od proudění řeky, růstu stromů a letu ptáků na obloze.

Kurz je vhodný pro začínající i pokročilé – vedený na míru skupině – koncipovaný zejména pro praxi 

… domácí vegetariánská kuchyně …

Cena : 3000 Kč

Cena zahrnuje kurzovné + celodenní stravu s možností přespání na karimatce ve vlastním spacáku ( ve společné místnosti)

Nabízíme možnost komfortního ubytování  v soukromí

– v podkroví chaloupky 650Kč / 1 noc / os

( ubytování je vhodné domluvit co nejdříve z kapacitních důvodů)

S sebou: pohodlné oblečení ven i dovnitř, obuv na tai chi s jemnou podrážkou, přezůvky, karimatku, láhev s pitím, zápisník, hygienické potřeby

Rezervace místa a další informace na  nadobremkonci@centrum.cz

Místo konání:  Hněvkovice 53  PSČ: 582 94 (D1 66km) – pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče n.S. , Loket u Čechtic) a vlak (do Ledče n.S.  …do okolních zastávek  pro Vás rádi přijedeme 🙂

                                                                               …

SOBOTNÍ SEMINÁŘ – ZAČÍNÁM S JÓGOU

Harmonizační orgánová sestava

8. 2. 2020    9 – 16 hodin

Tento seminář je určený pro Vás, kdo s jógou začínáte, nebo si přejete své zkušenosti prohloubit. Jóga není jen cvičení, ale i způsob vnímání a prožívání. Vše co si zažijeme při józe můžeme vědomě použít pro svůj šťastný a přirozeně harmonický život.

Principy jógy si ukážeme na sestavách Harmonizační orgánové sestavě, která nám  pomáhá k udržení zdravého metabolizmu,  vitality hlavních orgánů i svalů . Zacvičíme si jednotlivé pozice pro správné provedení, pochopení i vnímání co vyjadřují.

Cvičíme ve skupince max 9

PROGRAM

9:00 Zahájení, úvod do jógy

10:00- 11:45      Plný jógový dech, Harmonizační orgánová sestava

12:00- 13:00     Oběd

13:30 – 15:30    Prohloubení sestavy

15:30 – 15:50   Relaxace při hudbě tibetských mís

16:00 Závěr

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, lahev s pitím, přezůvky, zápisník

Cena: 900 Kč

Pokud Vás tento kurz zaujal, můžete se přilásit na email: nadobremkonci@centrum.cz nebo tel. 777 653 987

…

ZAČÍNÁM S JÓGOU

POZDRAV SLUNCI a POZDRAV MĚSÍCI

sobota  18. dubna 2020    9 – 16 hodin

Tento den je určený pro Vás, kdo se józe věnujete i Vám, kdo začínáte. Jóga není jen cvičení, ale i způsob vnímání a prožívání. Vše co si zažijeme při józe můžeme vědomě použít pro svůj šťastný a přirozeně harmonický život.

Principy jógy a působení dechu si ukážeme na sestavách POZDRAV SLUNCI A MĚSÍCI , které nám při každodenním cvičení pomáhají k udržení zdraví,  vitality a rovnováhy. Zacvičíme si jednotlivé pozice pro správné provedení, pochopení i vnímání co vyjadřují.

PROGRAM

9:00 Zahájení, úvod

10:00- 11:45  PLNÝ JÓGOVÝ DECH, POZDRAV SLUNCI – Súrja namaskár – ranní sestava pro povzbuzení energie v těle a udržení vitality svalů i vnitřních orgánů.

12:00- 13:00 Oběd

13:30 – 15:30 Sluneční a měsíční dech, POZDRAV MĚSÍCI – Čandra namaskár – večerní sestava protahující, harmonizující, zklidňující.

15:30 – 15:50 Relaxace při hudbě tibetských mís

16:00 Závěr

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, lahev s pitím, přezůvky, zápisník

Cena: 900 Kč

Pokud Vás tento kurz zaujal, můžete se přilásit na email: nadobremkonci@centrum.cz nebo tel. 777 653 987

Těšíme se na viděnou 🙂

…

UKÁZKOVÁ PŘÍRODNÍ ZAHRADA a  UKÁZKOVÝ PERMAKULTURNÍ PROJEKT

komentovaná prohlídka po tel. dohodě 777 653 987

Zahrada je oáza pro šťastný domov mnoha rostlinných i živočišných druhů  žijících ve vzájemném souznění. Sousedí s polem, loukou a lesem. Vymezení pozemku  stromy, keři a bylinami v přirozených polykulturách. Prvky, které se zde nachází: lesní zákoutí, kde pěstujeme hájové byliny a houby, jezírko se suchou skalkou, která plní funkci mj. vyvýšného záhonu a sluneční past. Záhony jako tvarové zářiče pro polykulturní pěstování zeleniny, zamulčované pro bezorebné pěstování a vyvýšené různých tvarů a materiálů. Jedlý trávník a kvetoucí louka s mnoha druhy pro nás i pro včely. Kompozice zahrady: Kolem obytného zázemí, které je ekologicky šetrné a využívá převážně energii z místních zdrojů, se nachází jedlý trávník s bylinami a jedlými druhy do salátů. Dále od domu je vrboviště, venkovní sauna a záhony pro pěstování zeleniny – obklopené ovocným sadem – zde jsou i některé staré odrůdy, moruše černá, fíky, muďoul trojlaločný,  nashi hruška, různé druhy dřínů atd …V zadní části je ořechový háj ( jedlé kaštany, pekanové ořechy, lísky … ) a včelnice.

V souladu s vlastní vnímavostí pěstujeme podle měsíčního cyklu, biodynamicky.

www.prirodnizahrada.eu

www.permakulturacs.cz

 

Skupinové a individuální pobyty

ve Vámi zvoleném termínu

pro dospělé – harmonizační, relaxační, tvořivé,  terapeutické

pro rodiče s dětmi

pro sportovní nebo pracovní skupiny

Během pobytu budeme  žít v klidném a příjemném prostředí na konci malé vesničky v posázaví.   Můžete se těšit na jógu v chaloupce i přírodě a další  pohybové, dechové, meditační a očistné techniky sestavené v jeden harmonický celek, který vám umožní  vědomě proplouvat přítomností a znovu získat zdraví, energii, vnitřní klid  a radost ze života.

Program sestavujeme v otevřenosti  “na míru”  pro soulad celé skupinky  – je vhodný pro začínající i pokročilé

   TAI CHI          CHI KUNG            HATHA JÓGA       CA LUNG        KÁJA KRIJA            

LOMA VILOMA    SON JOO      PRÁNAJAMA

         TIBETSKÉ MÍSY           MEDITACE       TANEC      Jóga smíchu

  TVOŘENÍ  nejen Z BYLINEK   a    výroba domácí kosmetiky

+ témata: vědomá strava, permakulturní přístup k životu a přírodní zahrada

Společná inspirativní příprava zdravých vegetariánských a vitariánských pokrmů formou  MINIKURZU VAŘENÍ, využití planých rostlin v kuchyni.

 lukostřelba, slack line, léčivé zpívání a jiné hlasohrátky, etnické hudební nástroje, tvoření, malování, příprava vlastních bylinných produktů, …aj

Doporučená výše příspěvku  na os:   Jednodenní program od 9-16 hodin 900 Kč,   celodenní program s možností přespat ve vlastním spacáku  1300 Kč, víkend pá 18:00 – ne 15:00 hodin 3000 Kč, týden (po-ne) 7000Kč .   Děti poloviční

Ubytování: ve společné místnosti – chaloupce  – na karimatce ve vlastním spacáku, v soukromí – celé podkroví 650 Kč/os/den, děti poloviční, v APIDOMKU …  nebo  vlastní ubytování v nedalekých  městech – Ledeč nad Sázavou, Zruč nad Sázavou…

 S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, karimatku, spacák, láhev s pitím

Místo konání:  Hněvkovice 53  PSČ: 582 94 (D1 66km) – pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče nad Sázavou , Loket u Čechtic) a vlak ( do Ledče nad Sázavou) … do okolních zastávek pro Vás rádi přijedeme:)