…SRDEČNĚ VÁS ZVEME…

16.1. Meditace s Tomášem v Praze : Knihkupectví AVATAR od 17 hodin (možná spolujízda)

19.1. Sobotní seminář: ZAČÍNÁM S JÓGOU Pozdrav slunci a měsíci

25.1. RELAXACE S TIBETSKÝMI MÍSAMI (18h)+ ÓM HEALING

25. – 27.1. ZIMNÍ víkendový kurz TAI CHI a CHI KUNG ( + jarní 12. – 14.4. a letní 19. – 21.7)

8. 2. Meditační beseda s Tomášem – Přirozená cesta ke klidu a štěstí

9. – 10.2. MEDITAČNÍ KURZ – ústraní (+termín 6 – 7.4. a 16. – 18.8.)

22.2. LAUGHTER YOGA – JÓGA SMÍCHU od 18 hodin

23.2. Relaxační sobota s jógou

24.2. SEMINÁŘ CHI KUNG (Forma OTCE stylu SAN FENG)

8. – 10.3. HARMONIZAČNÍ víkend s tvořením (+termín 13. – 15.7.)

23.3. Kurz pěstování světelného kořene – jamu čínského od 13 hodin

30.3. Sobotní seminář: ZAČÍNÁM S JÓGOU Harmonizační orgánová sestava

31.3. SEMINÁŘ CHI KUNG – Osm kusů brokátu – Objasnění, prožití a prohloubení hlavních principů umění Tai chi – Chi kung

17. – 19.5. JÓGA A PERMAKULTURA

15.6. Volně rostoucí jedlé rostliny – poznávání, sběr, praktické využití v kuchyni 9 – 13 hodin cena 400 Kč

22.6. FIREWALKING – přechod žhavého uhlí

…

SETKÁNÍ A KURZY VLASTNÍM TERMÍNU

Mohou být zaměřené edukačně, relaxačně, jako inspirativní dovolená, terapeuticky, k nalezení smyslu života či vhodného řešení těžké životní situace

+ témata např. o permakulturním přístupu k životu v přírodní zahradě v souvislostech a směřování k soběstačnosti jako např. polykulturní pěstování,využití planých rostlin k jídlu, léčivé rostliny pro zdraví – poznávání, zpracování a využití léčivých rostlin, vědomá strava, RAW Food, včelaření, kosení…
je li člověk v harmonii – vytváří kolem sebe harmonické prostředí – jóga a Tai -chi zvyšují vnímavost, rozvíjí schopnosti, které nám umožňují hlubší pochopení dějů a principů probíhajících v nás i v zahradě – přírodě jako celku.

PODROBNĚJŠÍ INFORMACE

SOBOTNÍ SEMINÁŘ: ZAČÍNÁM S JÓGOU

POZDRAV SLUNCI a POZDRAV MĚSÍCI

19.1.2019 9 – 16 hodin

Tento seminář je určený pro Vás, kdo s jógou začínáte. Jóga není jen cvičení, ale i způsob vnímání a prožívání. Vše co si zažijeme při józe můžeme vědomě použít pro svůj šťastný a přirozeně harmonický život.

Principy jógy si ukážeme na sestavách Pozdrav slunci a měsíci , které nám při každodenním cvičení pomáhají k udržení zdraví, vitality a rovnováhy. Zacvičíme si jednotlivé pozice pro správné provedení, pochopení i vnímání co vyjadřují.

Cvičíme ve skupince max 9

PROGRAM

9:00 Zahájení, úvod

10:00- 11:45 Sluneční a měsíční dech, POZDRAV SLUNCI – Súrja namaskár – ranní sestava pro povzbuzení energie v těle a udržení vitality svalů i vnitřních orgánů.

12:00- 13:00 Oběd

13:30 – 15:30 POZDRAV MĚSÍCI – Čandra namaskár – večerní sestava protaující, harmonizující, zklidňující.

15:30 – 15:50 Relaxace při hudbě tibetských mís

16:00 Závěr

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, lahev s pitím, přezůvky, zápisník

Cena: 900 Kč

Pokud Vás tento kurz zaujal, můžete se přilásit na email: nadobremkonci@centrum.cz nebo tel. 777 653 987

Těšíme se na viděnou 🙂

RELAXACE S TIBETSKÝMI MÍSAMI

Pátek 25.1.2019 od 18 hodin +

Navazuje zpívání mantry ÓM – ÓM HEALING od 19 hodin

Čeká Vás hodinka relaxace při hudbě tibetských mís

Vezměte si s sebou podložku, deku, případně polštářek pod hlavu pro Vaše pohodlí.

Vstupné dobrovolné

Tibetské mísy jsou nástroje s dlouhou tradicí. Využívají se k relaxaci, zvukové masáži i k očistě prostor díky svým jemným vibracím, které působí na tělesné, duševní a energetické rovině. Zvuková masáž funguje jako energetická podpora, která napomáhá posílení vnitřní rovnováhy a harmonie. Zvuková masáž má pozitivní vliv na posílení vnitřní síly a inspirace a vede nás k naslouchání intuice.

Mísy jsou podle tradice vyrobeny ručně ze sedmi kovů, přesné poměry jednotlivých kovů v mísách se různí. Každý kov představuje astrologické působení jedné planety. Zlato symbolizuje Slunce, stříbro Měsíc, rtuť Merkur, měď Venuši, železo Mars, cín Jupiter a olovo Saturn. Každý kov produkuje určitý zvuk, včetně harmonických tónů, je bohatý i na alikvotní tóny. Každá mísa je jedinečná nejen svým tvarem, velikostí, zdobením, ale i svým zvukem.

Podle tibetského rčení se říká, že kdo pozná tajemství zvuku, pozná tajemství vesmíru.

Těšíme se na viděnou a prosíme o přihlášení předem sms 777 653 987

ZIMNÍ VÍKENDOVÝ KURZ

TAI CHI A CHI KUNG

objasnění, prožití a prohloubení principů Tai chi

25. – 27.1.2019

pátek 18:00 – neděle 15:00

Tai-Chi Chuan

Tento starý čínský systém meditace v pohybu nepomáhá pouze zbavit se zdravotních potíží vyvolaných současným způsobem života, ale pomáhá navíc získat zpět ztracený pocit celistvosti, ztracený pocit sounáležitosti s vesmírem, který nás obklopuje.

Teprve v jednotě těla a mysli se znovu objeví ztracená harmonie a pohyb člověka se přestane lišit od proudění řeky, růstu stromů a letu ptáků na obloze.

Kurz je vhodný pro začínající i pokročilé.

… domácí vegetariánská kuchyně …

Cena: 3000 Kč zahrnuje kurzovné+ celodenní společnou stravu

S sebou: pohodlné oblečení i ven, přezůvky, karimatku, láhev s pitím, zápisník

NOVINKA: Možnost ubytování v podkroví chaloupky 650Kč / 1 noc

možnost přespání ve společné místnosti- chaloupce -na karimatce ve vlastním spacáku (100Kč/noc)

(event. ubytování v penzionu či hotelu např. v nedaleké Ledči nad Sázavou )

Cvičíme ve skupině max 9. Rezervace místa a další informace

na nadobremkonci@centrum.cz

Místo konání: Hněvkovice 53 PSČ: 582 94 (D1 66km) – pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče n.S. , Loket u Čechtic) a vlak (do Ledče n.S. …do okolních zastávek pro Vás rádi přijedeme 🙂

MEDITAČNÍ BESEDA S TOMÁŠEM

Přirozená cesta ke klidu a štěstí

Srdečně jsou zváni všichni se skutečným zájmem o klid ve své mysli a sebepoznání

pátek 8. 2. 2019 od 18 hodin

Můžete si připravit otázky

vstupné dobrovolné

Přihlášení účasti : nadobremkonci@centum.cz nebo tel : 775 345 365

Není trvalého štěstí v žádném z předmětů světa, je v nás. (Eduard Tomáš)

MEDITAČNÍ KURZ – ÚSTRANÍ

9. – 10.2. 2019 (otevřený vstup i na jednotlivé dny)

Meditace je aktivní proces, který vytváří a prohlubuje klid v mysli. Dokonce i několik minut meditace každý den může velmi zlepšit schopnost vypořádat se s nástrahami v běžném životě a pomoci rozvinout uvědomění si hlubších úrovní vlastní existence.

V průběhu meditačního ústraní vám v příjemném prostředí připravíme vhodné podmínky pro zaměření pozornosti k vlastnímu Zdroji Bytí. Pomocí relaxace, koncentrace, meditace a dechových cvičení budete mít možnost zažít přítomnost naplněnou klidem, lehkostí a láskou, oproštěnou od stále proudících myšlenek.

Vstupné: dobrovolné

Strava společná – vegetariánská

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, láhev s pitím, zápisník – event.vlastní meditační polštář

Možnost přespání ve společné místnosti – chaloupce – na karimatce ve vlastním spacáku. Komfortní ubytování v podkroví 650Kč /1 noc

PŘIHLÁŠENÍ : tel: 777 653 987 nebo nabobremkonci@centrum.cz

NAČERPEJTE LEHKOST BYTÍ A RADOST Z ŽITÍ

Přijďte se s námi zasmát a tím zlepšit svou náladu i své zdraví 🙂

… LAUGHTER YOGA – JÓGA SMÍCHU…

Pátek 22.2. 2019 18:00-19:00 hodin

( na kontaktu – viz níže si můžete domluvit individuální termín jógy smíchu pro svou skupinu)

Základem jógy smíchu je radost. Tak jako radost vyvolává smích, dokáže smích vyvolat radost. Smích má spoustu blahodárných účinků na tělo, duši i mysl. Kdo by se rád nesmál ? Přijďte se společně zasmát a zvýšit tak pozitivní energii, uvolnit se, odbourat energetické bloky pomocí veselých asociací. Přijďte probudit Váš přirozený smích, doplněný o jednoduchá dechová cvičení.

Kde všude JOGA SMÍCHU pomáhá?

Při poruchách spánku, migrénách, svalovém napětí, depresi či podrážděnosti, osamělosti, při problémech s koncentrací, celkově posiluje … Zvyšuje také výkonnost v práci, smích mění klima na pracovišti i v rodině, lépe se nám komunikuje a spolupracuje s ostatními. Jsme motivovanější, baví nás svět a život, snadněji relaxujeme.

Ze smíchu pramení naše pocity radosti, štěstí a harmonie.

Vstupné: dobrovolné

Přihlášení: 777 653 987 nebo nadobremkonci@centrum.cz

Relaxační sobota s jógou

23.2.2019 9-16 hodin

Setkání Vám přinese příjemné uvolnění od stresu a napětí. Pomocí uvolňujícího cvičení se napětí v těle rozplyne a svaly se příjemě protáhnou, klouby a páteř uvolní. Uvědomíme si propojení mezi dechem, myslí a tělem. Tento kurz je možným začátkem a inspirací i pro samostatné domácí cvičení – je vhodný pro začínající i pokročilé.

9:00 úvod, seznámení

9:30 -11:30 plný jógový dech, Hatha jóga

12:00 -13:00 vegetariánský oběd (+ procházka či bylinkohraní)

13:30 -15:00 pránáyama, Hatha jóga

15:15 -16:00 relaxace při hudbě tibetských mís, závěr

Cena: 900 Kč

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, deku, láhev s pitím, zápisník

Místo konání: Hněvkovice 53 PSČ: 582 94 (D1 66km)

Pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče n.S. , Loket u Čechtic) a vlak (do Ledče n.S. …do okolních zastávek pro Vás rádi přijedeme 🙂

Setkání probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8 aby byl umožněn individuální přístup.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a rezervovat místo na tel. 777 653 987 nebo nadobremkonci@centrum.cz

Těšíme se na viděnou 🙂

HARMONIZAČNÍ VÍKEND

s JÓGOU, CHI KUNG a TVOŘENÍM

8. – 10.3. 2019

pátek 18 hodin – neděle 15 hodin

…Můžete se těšit na víkend, který si opravdu užijete…

Naladíme se na volné plynutí, propojíme příjemný pohyb jógy a chi kungu, jemné uvolňující a dechové techniky s tvořením krásné mandaly.

Cena: 3000Kč

Strava společná – vegetariánská

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, láhev s pitím, zápisník.

Možnost přespání ve společné místnosti – chaloupce – na karimatce ve vlastním spacáku. Komfortnější ubytování v nedalekých městech – Ledeč nad Sázavou, Zruč n.S. , Vlašim, Humpolec …

Setkání probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a rezervovat si místo

na tel 777 653 987 nebo nadobremkonci@centrum.cz

Těšíme se na viděnou 🙂

Praktický kurz pěstování světelného kořene – jamu čínského

23. 3. 13 – 16 hodin

Kurz je určen pro Vás, kdo si přejete poznat a pěstovat světelný kořen na své zahrádce. Získáte informace o rostlině i praktický návod jak ji správně zasadit, aby se jí dařilo a na podzim jste se mohli radovat pěknou úrodou 🙂

Cena: 200 Kč

Sadbu, čerstvé sv.kořeny i produkty jej obsahující bude možné na místě zakoupit.

Přihlášení na kurz: nadobremkonci@centrum.cz

SOBOTNÍ SEMINÁŘ: ZAČÍNÁM S JÓGOU

Harmonizační orgánová sestava

30. 3. 2019 9 – 16 hodin

Principy jógy si ukážeme na sestavách Harmonizační orgánové sestavě, která nám pomáhá k udržení zdravého metabolizmu, vitality hlavních orgánů i svalů . Zacvičíme si jednotlivé pozice pro správné provedení, pochopení i vnímání co vyjadřují.

Cvičíme ve skupince max 9

PROGRAM

9:00 Zahájení, úvod do jógy

10:00- 11:45 Plný jógový dech, Harmonizační orgánová sestava

12:00- 13:00 Oběd

13:30 – 15:30 Prohloubení sestavy

15:30 – 15:50 Relaxace při hudbě tibetských mís

16:00 Závěr

S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, lahev s pitím, přezůvky, zápisník

Cena: 900 Kč

Pokud Vás tento kurz zaujal, můžete se přilásit na email: nadobremkonci@centrum.cz nebo tel. 777 653 987

SEMINÁŘ : Chi Kung – Osm kusů brokátu

neděle 31.3. 2019 9-16 hodin

Kurz je vhodný jak pro začínající zájemce o cvičení TAI CHI a CHI KUNGu, tak pro pokročilé cvičence – úroveň cvičení probíhá “na míru” skupině

Doslova 8 kusů brokátu, ale správněji přeloženo 8 léčivých cviků je meditativní forma , která pochází z chrámové linie taoistických mistrů a bylo odedávna cvičením pro pěstování dlouhověkosti, odstranění nemocí z těla a upevnění psychické kondice.

Toto cvičení využívá staletých zkušeností s akupunkturními drahami procvičuje všechny svaly i klouby a masíruje vnitřnosti, postupně a pečlivě tělo od nahromaděných napětí čistí a uvolňuje cestu energii tak, aby se její příjem a výdej vyrovnal. Energie čchi pro nás přestane být mýtem a stane se zkušeností.Protože základ cvičení spočívá v koordinaci a integraci těla a mysli, ovlivňuje také zlepšení a udržení mentálního zdraví.Volnému toku energie napomáhá i správné držení těla, hluboké dýchání a s tím související koncentrace mysli.

Naučíme se zevně jednoduchou sestavu pro každodenní použití, s jejíž pomocí budeme postupně objevovat vnitřní svět Taoistických umění.

PROGRAM:

9:00 úvodní seznámení

9:15 – 9:30 Teoretická část, ve které se seznámíme s principy cvičení, významem a využitím sestavy Osm kusů brokátu

9:30 – 11:30 Praktická část, ve které se budeme věnovat procvičování sestavy i jednotlivých forem

12:00 – 13:00 Oběd (vegetariánský)

13:30 – 15:30 Praktická část – podrobnější cvičení jednotlivých forem pro správné cvičení i hlubší prožití . Dojde k propojení vnějších a vnitřních principů

15:30 – 16:00 meditace

16:30 – závěr

S sebou : pohodlné oblečení, přezůvky, zápisník

Cena: 900 Kč

Seminář probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8, aby byl umožněn individuální přístup.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a rezervovat si místo

na nadobremkonci@centrum.cz

JÓGA A PERMAKULTURA

Harmonizační víkend s JÓGOU a TAI CHI

17. – 19.5. 2019

pátek 18:00 – neděle 15:00

Po celý víkend nás bude provázet vědomý klid v prostředí chaloupky i naší přírodní zahrady. Pomocí dechových cvičení a jógových pozic podpoříme uvolnění, protažení a posílení svého těla, příjemné klidové vyladění mysli. Projdeme permakulturní zahradu a naučíme se prakticky poznávat bylinky a divoké plané rostliny, jejich účinky pro zdraví a praktické využití v kuchyni. Jemné cvičení Tai chi, Chi kung a relaxace podpoří naši přirozenou vnímavost a zdraví. Ve volném čase můžeme rozvinout téma: permakulturní přístup k životu, tvoření z bylin. Podle zájmu si zahrajeme na perkusní nástroje, možná je i lukostřelba aj.

Společná inspirativní příprava zdravých vegetariánských a vitariánských pokrmů formou MINIKURZU VAŘENÍ, využití planých rostlin v kuchyni.

Cena: 3000 Kč

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, karimatku, spacák, láhev s pitím, zápisník

Možnost přespání ve společné místnosti – chaloupce – na karimatce ve vlastním spacáku event. ve stanu . Komfortnější ubytování v nedalekých městech – Ledeč nad Sázavou, Zruč n.S. , Vlašim, Humpolec …

Setkání probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8 aby byl umožněn individuální přístup.

Pokud Vás tato akce zaujala, můžete se přihlásit a rezervovat místo na tel. 777 653 987 nebo nadobremkonci@centrum.cz

Skupinové a individuální pobyty ve Vámi zvoleném termínu

pro dospělé – harmonizační, relaxační, tvořivé, terapeutické

pro rodiče s dětmi

pro sportovní nebo pracovní skupiny

Během pobytu budeme žít v klidném a příjemném prostředí na konci malé vesničky v posázaví. Můžete se těšit na jógu v chaloupce i přírodě a další pohybové, dechové, meditační a očistné techniky sestavené v jeden harmonický celek, který vám umožní vědomě proplouvat přítomností a znovu získat zdraví, energii, vnitřní klid a radost ze života.

Program sestavujeme v otevřenosti “na míru” pro soulad celé skupinky – je vhodný pro začínající i pokročilé

TAI CHI CHI KUNG HATHA JÓGA CA LUNG KÁJA KRIJA

LOMA VILOMA SON JOO PRÁNAJAMA

TIBETSKÉ MÍSY MEDITACE TANEC Jóga smíchu

TVOŘENÍ nejen Z BYLINEK a výroba domácí kosmetiky

+ témata: vědomá strava, permakulturní přístup k životu a přírodní zahrada

Společná inspirativní příprava zdravých vegetariánských a vitariánských pokrmů formou MINIKURZU VAŘENÍ, využití planých rostlin v kuchyni.

lukostřelba, slack line, léčivé zpívání a jiné hlasohrátky, etnické hudební nástroje, tvoření, malování, příprava vlastních bylinných produktů, …aj

Doporučená výše příspěvku na os: Jednodenní program od 9-16 hodin 900 Kč, celodenní program s možností přespat ve vlastním spacáku 1300 Kč, víkend pá 18:00 – ne 15:00 hodin 3000 Kč, týden (po-ne) 7000Kč . Děti poloviční

Ubytování: ve společné místnosti – chaloupce – na karimatce ve vlastním spacáku nebo vlastní ubytování v nedalekých městech – Ledeč nad Sázavou, Zruč nad Sázavou…

S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, karimatku, spacák, láhev s pitím

Místo konání: Hněvkovice 53 PSČ: 582 94 (D1 66km) – pojedete-li autem, parkovat můžete přímo u nás, event. k nám jezdí autobus ( Hněvkovice u Ledče nad Sázavou , Loket u Čechtic) a vlak ( do Ledče nad Sázavou) … do okolních zastávek pro Vás rádi přijedeme:)

OTEVŘENÁ

UKÁZKOVÁ PŘÍRODNÍ ZAHRADA – UKÁZKOVÝ PERMAKULTURNÍ PROJEKT

Můžete si objednat komentovanou prohlídku: tel. 777 653 987

Ukázková přírodní zahrada s permakulturním přístupem je domovem pro mnoho rostlinných i živočišných druhů žijících ve vzájemném souznění. Zahrada sousedí s polem, loukou a lesem. Vymezení pozemku stromy, keři a bylinami v přirozených polykulturách. Prvky, které se zde nachází: lesní zákoutí, kde pěstujeme hájové byliny a houby, jezírko s jedlými rostlinami a navazující suchou skalkou, která plní funkci mj. vyvýšného záhonu a sluneční past. Záhony jako tvarové zářiče pro polykulturní pěstování zeleniny, zamulčované pro bezorebné pěstování a vyvýšené různých tvarů a materiálů. Jedlý trávník a kvetoucí louka s mnoha druhy pro nás i pro včely. Kompozice zahrady: Kolem obytného zázemí, které je ekologicky šetrné a využívá převážně energii z místních zdrojů, se nachází jedlý trávník s bylinami a jedlými druhy do salátů. Dále od domu je vrboviště, venkovní sauna a záhony pro pěstování zeleniny – obklopené ovocným sadem – zde jsou i některé staré odrůdy, moruše černá, fíky, muďoul trojlaločný, nashi hruška, různé druhy dřínů atd …V zadní části je ořechový háj ( jedlé kaštany, pekanové ořechy, lísky … ) a včelnice.

V souladu s vlastní vnímavostí pěstujeme podle měsíčního cyklu, biodynamicky.

www.prirodnizahrada.eu

www.permakulturacs.cz