SRDEČNĚ VÁS ZVEME
18. 4. RELAXAČNÍ ZVUKOVÉ LÁZNĚ – hluboké uvolnění a harmonizace celého těla + workshop 9-16 h (+ 22. 8.)0
24. 4. RELAXACE PŘI HUDBĚ TIBETSKÝCH MÍS od 18 hodin
13. 5. Meditace s Tomášem v Praze – knihkupectví AVATAR od 17h – možná spolujízda (+ 30. 9.)
24. 5. NEDĚLNÍ KURZ TAI CHI, ČCHI KUNG – uvolnění, vědomá práce s pozorností v těle, praxe základních principů, aktivace ČCHI, sestava 9-16h (+ 20. 9.)
30. 5. OBJEVOVÁNÍ KRÁSY PŘÍRODNÍ ZAHRADY a bylinek – soukromé komentované prohlídky v průběhu roku – po tel. dohodě předem 777653987 (+ 1. 8. )
13. 6. a 14. 6. VÍKEND OTEVŘENÝCH ZAHRAD – komentované prohlídky v 10, 12, 14, hod.
20. 6. KURZ JÓGY : VNITŘNÍ SÍLA, stabilizační systém 9 -16 hodin (+ 23. 8., 11. 10.)
21. 6. Nedělní kurz: ČCHI KUNG, TUI SHOU 9 -16h
10. – 12. 7. HARMONIZAČNÍ VÍKEND S JÓGOU A TAI CHI
17. -19. 7. VÍKENDOVÝ KURZ TAI CHI A ČCHI KUNG
25. 7. MEDITAČNÍ ústraní 9-16 hodin
…BLIŽŠÍ INFORMACE…
RELAXACE PŘI HUDBĚ TIBETSKÝCH MÍS
každý poslední pátek v měsíci od 18 hodin
24. 4., 29. 5.
Čeká Vás hodinka relaxace při hudbě tibetských mís
Vezměte si s sebou podložku, deku, event. polštářek pod hlavu pro Vaše pohodlí.
Vstupné dobrovolné
Tibetské mísy jsou nástroje s dlouhou tradicí. Využívají se k relaxaci, zvukové masáži i k očistě prostor díky svým jemným vibracím, které působí na tělesné, duševní a energetické rovině. Zvuková masáž funguje jako energetická podpora, která napomáhá posílení vnitřní rovnováhy a harmonie. Zvuková masáž má pozitivní vliv na posílení vnitřní síly a inspirace a vede nás k naslouchání intuice.
Mísy jsou podle tradice vyrobeny ručně ze sedmi kovů, přesné poměry jednotlivých kovů v mísách se různí. Každý kov představuje astrologické působení jedné planety. Zlato symbolizuje Slunce, stříbro Měsíc, rtuť Merkur, měď Venuši, železo Mars, cín Jupiter a olovo Saturn. Každý kov produkuje určitý zvuk, včetně harmonických tónů, je bohatý i na alikvotní tóny. Každá mísa je jedinečná nejen svým tvarem, velikostí, zdobením, ale i svým zvukem.
Podle tibetského rčení se říká, že kdo pozná tajemství zvuku, pozná tajemství vnesmíru.
Těšíme se na viděnou a prosíme o přihlášení předem sms 777 653 987
…
NEDĚLNÍ KURZY TAI CHI A ČCHI KUNG
24. 5., 21. 6., 20. 9. 2026
9-16 hodin
Pomocí zevně jednoduchých sestav postupně objevíme vnitřní svět Taoistických umění v příjemném prostředí chaloupky nebo venku na zahradě pod širým nebem.
Tato cvičení využívají staletých zkušeností s akupunkturními drahami, procvičují všechny svaly i klouby a masírují vnitřní orgány. Postupně tělo čistí od nahromaděných bloků a napětí a uvolňují cestu energii čchi tak, aby se její příjem a výdej vyrovnal. Energie čchi pro nás přestane být mýtem a stane se zkušeností. Protože základ cvičení spočívá v koordinaci a integraci těla a mysli, ovlivňuje také zlepšení a udržení mentálního zdraví. Volnému toku energie napomáhá i správné držení těla, hluboké dýchání a s tím související práce s pozorností.
Kurzy jsou vhodné pro začínající i pokročilé zájemce o TAI CHI a CHI KUNG. Úroveň cvičení probíhá „na míru“ skupině
PROGRAM:
9:00. seznámení, úvod
9:30 – 11:30 PRAXE
12:00 – 13:00 vegetariánský oběd
13:30 – 15:45 PRAXE
16:00 Závěr
S sebou : pohodlné oblečení, boty s měkkou podrážkou, zápisník
Cena: 1600 Kč
Seminář probíhá v omezeném počtu účastníku – max 8, aby byl umožněn individuální přístup.
Kurz povede Tomáš (Tai chi se věnuje již 25 let)
PRO PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ NAPIŠTE ZPRÁVU na nadobremkonci@centrum.cz nebo sms 775345365 – název a termín kurzu, počet osob. Obratem Vám potvrdíme volná místa a pošleme podklady k rezervaci.
…
SOBOTNÍ KURZ JÓGY
20. 6. vnitřní síla, stabilizační systém
23. 8. lehkost, cévy, lymfa
11. 10. harmonizace meridiánů
9 – 16 hodin
Tyto kurzy jsou určené pro Vás, kdo s jógou začínáte nebo si přejete své zkušenosti prohloubit do více úrovní. Jóga není jen cvičení, ale i způsob vnímání a vědomého prožívání. Věnujeme se jí v útulném prostředí chaloupky nebo venku na zahradě pod širým nebem.
Harmonii propojení těla i mysli si prožijeme v sestavách a dechových cvičeních na různá témata v průběhu roku. Během praxe pomalu a vědomě přecházíme do pozic. Pro jejich správné provedení využívám i průpravných pozic, nebo stupňuji jejich vyjádření přes mudry ap. Vše v doprovodu pozorností oživeného dechu.
Kurz probíhá v omezeném počtu účastníku – max 7, aby byl umožněn individuální přístup.
PROGRAM
9:00 seznámení, úvod
9:30- 11:30 PRAXE
12:00- 13:00 společný oběd. (vegetariánský)
13:30 – 15:45 PRAXE
16:00 Závěr
S sebou: pohodlné oblečení, jógamatku, deku, láhev s pitím, přezůvky, zápisník
Cena: 1600 Kč
Lektorka: Lucka 
PRO PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ NAPIŠTE ZPRÁVU na nadobremkonci@centrum.cz nebo sms 777653987 – název a termín kurzu, počet osob. Obratem Vám potvrdíme volná místa a pošleme podklady k rezervaci.
Těšíme se na viděnou 🙂
…
RELAXAČNÍ ZVUKOVÉ LÁZNĚ
18. 4. a 22. 8. 2026
9-16 hodin
Zveme Vás k prožití kouzla zvuku, jehož harmonizující vibrace Vás přivedou do rovnováhy, klidu a přítomného Bytí.
PROGRAM:
Relaxace při hudbě tibetských mís, celková harmonizace energetických center, alikvótní zpěv, oběd, síla zvuku ÓM, interaktivní workshop hraní na tibetské mísy, handpan, tube bells… můžete si přinést i vlastní tibetskou mísu – na rozehrání nebo zdokonalení techniky hraní, závěrečné ticho.
Cena: 1600 Kč
S sebou: pohodlné oblečení, lahev s vodou, zápisník, chcete-li svou tibetskou mísu, přezůvky.
Maximální počet účastníků 7
PRO PŘIHLÁŠENÍ NA NAPIŠTE ZPRÁVU na nadobremkonci@centrum.cz nebo sms 777653987 – název a termín kurzu, počet osob. Obratem Vám potvrdíme volná místa a pošleme podklady k rezervaci.
…
ZAHRADA SÍLY – OBJEVOVÁNÍ KRÁSY PŘÍRODNÍ ZAHRADY a bylinek SOUKROMÉ KOMENTOVANÉ PROHLÍDKY ZAHRADY
30. 5., 1. 8. 2026 – po tel. dohodě předem 777 653 987
VÍKEND OTEVŘENÝCH ZAHRAD 13. 6. a 14. 6. 2026 – komentované prohlídky zahrady v 10, 12, 14 hodin oba dny
Ukázková přírodní zahrada plná květů, vůní i mnoha zvířátek. U nás se prolíná PŘÍRODA – živost, přirozenost, společenství rostlin, permakultura, ESTETIKA – zahradní prvky, tvarové zářiče, různá zákoutí, vodní plochy, SNAHA O SOBĚSTAČNOST hojnost různých druhů rostlin – zelenina, byliny, keře, stromy – ovocné, tvrdý sad i netradiční druhy a také SOUKROMÍ a KLID – posezení, relaxační zákoutí.
Komentovaná prohlídka je každou sudou hodinu po oba dny. Individuální prohlídky jsou v průběhu roku – vždy po telefonické dohodě.
Těšíme se na viděnou Lucka a Tomáš
…
VÍKENDOVÝ KURZ S TAI CHI A ČCHI KUNG
17. – 19. 7. 2026
pátek 18:00 – neděle 15:00
Přijďte prožít krásný víkend v přírodě plynoucí v tichu, klidu, harmonii a možnosti poznávání sebe sama … kdy na sebe bude navazovat sezení v meditaci, jemný přirozený pohyb Tai chi ( např. 13 základních forem) a chutné jídlo
Tai-Chi Chuan
Tento starý čínský systém meditace v pohybu nepomáhá pouze zbavit se zdravotních potíží vyvolaných současným způsobem života, ale pomáhá navíc získat zpět ztracený pocit celistvosti a sounáležitosti s vesmírem, který nás obklopuje.
Teprve v jednotě těla a mysli se znovu objeví ztracená harmonie a pohyb člověka se přestane lišit od proudění řeky, růstu stromů a letu ptáků na obloze.
Kurz je vhodný pro začínající i pokročilé – vedený na míru skupině – koncipovaný zejména pro praxi
… domácí vegetariánská kuchyně …
Cena : 3800 Kč
Cena zahrnuje kurzovné + celodenní domácí stravu
V letních měsících je možnost relaxačního přespání v apidomku (2os) – po dohodě předem, jinak si ubytování zajišťuje úcastník sám)
(Individuální víkendový kurz Tai chi a Čchi kung na míru pro jednotlivce ve vlastním termínu 5400Kč/ 1os)
S sebou: pohodlné oblečení ven i dovnitř, obuv na tai chi s jemnou podrážkou, přezůvky, karimatku, láhev s pitím, zápisník, hygienické potřeby
Kurz povede Tomáš ( praxe cca 25 let) skupina max 8 osob
PRO PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ NAPIŠTE ZPRÁVU na nadobremkonci@centrum.cz nebo sms 775345365 – název a termín kurzu, počet osob. Obratem Vám potvrdíme volná místa a pošleme podklady k rezervaci.
Těšíme se na viděnou
…
HARMONIZAČNÍ VÍKEND s JÓGOU a TAI CHI
pátek 18:00 – neděle 15:00
TERMÍN : 10. – 12. 7. 2026
Po celý víkend nás bude provázet vědomý klid v prostředí chaloupky i naší přírodní zahrady. Můžete zapomenout na každodenní shon a těšit se na techniky podporující celkové uvolnění , protažení a posílení těla, příjemné klidové vyladění mysli. V józe budeme plynout v rytmu dechu, který nás provází celým životem. S každým vědomým výdechem se klid v nás přirozeně prohlubuje – v běžném životě se pak snadno uvolníme od myšlenek, napětí či emocí a můžeme ovládat tok životní energie naším tělem. Jemné cvičení Tai chi, ČChi kung a relaxace podpoří naši přirozenou vnímavost a zdraví. Ve volném čase můžeme rozvinout téma: permakulturní přístup k životu, léčivé byliny i plané rostliny k jídlu, tvoření, intuitivní tanec… Podle zájmu si zahrajeme na hang pan, didgeridoo, djembe …možná je i sauna aj.
Kurz probíhá v omezeném počtu účastníku (max 7) , aby byl umožněn individuální přístup.
Program:
PÁTEK:
příjezd a zahájení akce v 18 hodin,
Relaxace při hudně tibetských mís, úvod do Tai chi, ČChi kung – Osm kusů brokátu
SOBOTA:
snídaně v 8 hodin, 9 h ranní jóga, vědomý dech, devět očistných dechů, Ca lung, Meditace
oběd 12:30 – 14h Tai Chi, ČChi kung ( v přírodě), odpolední jóga, relaxace při hudbě tibetských mís
večeře v 19 hodin, volný program
NEDĚLE: snídaně v 8h, jóga na míru, harmonizace energetických center, masáž chodidla ON ZON SU, SUON JU (cvičení dlouhověkosti), oběd ve 12:30, Tai chi, ČChi kung prohloubení, meditace, Závěr v 15 hodin
S sebou: pohodlné oblečení, přezůvky, karimatku, spacák, láhev s pitím, zápisník, hygienické potřeby
Cena: 3800 Kč
Cena zahrnuje kurzovné + domácí stravu
V letních měsících je možnost relaxačního přespání v apidomku (2os) – po dohodě předem, jinak si ubytování zajišťuje úcastník sám)
Po dohodě je možnost individuálního harmonizačního víkendu pro jednotlivce ve vlastním termínu 5400Kč/ 1os)
PRO PŘIHLÁŠENÍ NA KURZ NAPIŠTE ZPRÁVU na nadobremkonci@centrum.cz nebo sms 777653987 – název a termín harmonizačního víkendu, počet osob. Obratem Vám potvrdíme volná místa a pošleme podklady k rezervaci.
Těšíme se na viděnou 🙂
…
CHALOUPKA NA DOBRÉM KONCI uvnitř
Některé praxe probíhají venku – např. zde 🙂
Místo pro klidné a soukromé pobývání v zahradě s napojením na přírodu
Relaxační posezení v klidné části zahrady Na dobrém konci
Vrámci víkendových kurzů je možné strávit noc v apidomku a nechat se uvolnit a opečovat blahodárnou vibrací včelího biopole- po dohodě předem.
Sauna a venkovní solární sprcha
Pro své blízké můžete zakoupit dárkový poukaz na setkání v kalendáři akcí na
